Hacer planes con adultos mayores puede parecer toda una travesía, debido al cambio repentino en los planes y rutinas que teníamos en el diario vivir, en un abrir y cerrar de ojos nos tocó adaptarnos a una nueva realidad y tener mayores cuidados con ellos. Lo anterior...
Los ejercicios cerebrales se vuelven cada vez más fundamentales a medida que nuestra edad avanza y vamos envejeciendo nos enfrentamos a procesos y cambios en nuestra vida que pueden resultar abrumadores. Para evitar sentirnos agobiados e incluso frustrados por...
El beneficio principal de los crucigramas para los adultos mayores, es la mejora de la actividad cerebral. Un crucigrama es un pasatiempo relacionado con temas de cultura general, tecnología, deportes, farándula o política. Realizarlos contribuye a fortalecer la salud...
Los beneficios de la risa en los ancianos son diversos. La risoterapia ayuda a prevenir y curar enfermedades. Así mismo, contribuye a mejorar el sistema inmune, aumenta la capacidad pulmonar, reduce la depresión y alivia el dolor. La risoterapia es una...
El Yoga para el adulto mayor es una actividad que ayuda a mejorar la circulación, combate los dolores crónicos, reduce la presión alta y libera el estres. Es muy importante que al inicio se realice bajo la supervisión de un experto. Este puede indicar que posturas son...
Las actividades lúdicas para el adulto mayor, son muy importantes ya que los mantiene mental y físicamente activos. Estas actividades incrementan la sociabilidad, mejoran el estado de ánimo y hace más entretenido el día a día. Las actividades lúdicas para el adulto...
