Crucigramas para adultos mayores

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El beneficio principal de los crucigramas para los adultos mayores, es la mejora de la actividad cerebral. Un crucigrama es un pasatiempo relacionado con temas de cultura general, tecnología, deportes, farándula o política. Realizarlos contribuye a fortalecer la salud...
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Los beneficios de la risa en los ancianos son diversos. La risoterapia ayuda a prevenir y curar enfermedades. Así mismo, contribuye a mejorar el sistema inmune, aumenta la capacidad pulmonar, reduce la depresión y alivia el dolor. La risoterapia es una...
Yoga para el adulto mayor

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El Yoga para el adulto mayor es una actividad que ayuda a mejorar la circulación, combate los dolores crónicos, reduce la presión alta y libera el estres. Es muy importante que al inicio se realice bajo la supervisión de un experto. Este puede indicar que posturas son...
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